Французская
диета
Французская диета применяется в течение 2 недель. Во время
французской диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Меню
нельзя изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи
вызывает необходимые изменения в обменных процессах.
Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья.
Повторить французскую диету можно через полгода.
1, 8 день:
завтрак - черный кофе;
обед - два яйца, листовой салат, помидор;
ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
2, 9 день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - кусок вареного мяса;
ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
3, 10 день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или
апельсин;
ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.
4, 11 день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр;
ужин - фруктовый салат, кефир.
5, 12 день:
завтрак - тертая морковь с лимонным соком;
обед - вареная рыба, помидор;
ужин - кусок вареного мяса.
6, 13 день:
завтрак - черный кофе;
обед - вареная курица, листовой салат;
ужин - кусок вареного мяса.
7, 14 день:
завтрак - чай;
обед - вареное мясо, фрукты;
ужин - нежирная ветчина или колбаса.
Источник: medzilla.ru
Диета
Афродиты
Кефирная диета
Диета Маргариты Королевой
Летняя диета
Китайская диета
Бессолевая диета: скажи солененькому «нет»!
Диета Ларисы Долиной
Суточное голодание (экспресс-диета)
Французская диета
Водная диета
Японская диета
Диета для иммунитета
Утро после обжорства
Гречневая диета
Похудеть, не голодая
Лечебные диеты
Американская диета "Ужин минус"
Разгрузочные дни
Диета болгарского целителя Петра Димкова
Быстрые диеты
Монодиеты
Подиетимся?
Источник: medzilla.ruИсточник:
medzilla.ruИсточник: medzilla.ruИсточник: medzilla.ruИсточник:
medzilla.ruИсточник: medzilla.ruИсточник: medzilla.ruИсточник:
medzilla.ruИсточник: medzilla.ruИсточник: medzilla.ruИсточник:
medzilla.ruИсточник: medzilla.ruИсточник: medzilla.ruИсточник:
medzilla.ruИсточник: medzilla.ruИсточник: edzilla.ruИсточник:
|
